czy mozna

spoko opisze moje posilki jak bede mial wiecej czasu...... jestem troche zabiegany ;/ mialem robione badania na tarczyce i wyniki mam podrecznikowe nawet moja lekarka sie dzwiwila jak to zobaczyla... mozna powiedziec ze genetyka ma tutaj cos wspolnego... mowiac prosto to wszyscy moi kuzynowie mala powyzej 185cm zwrostu i wszyscy maja niedowage w [...]

flying AWF i...? i... na Uniwerku Przyrodniczym... Technike Rolnicza i Leśną... chce byc inzynierem wybacz, zmęczona byłam i zaćmienie mnie zlapało wybaczam hehe i rozumiem bez tłumaczeń ze jestes tylko człowiekiem moze dlatego ze tez nim jestem :P a nie będę wyglądała trochę jak postrzelona idiotka gdy tak sama zacznę się wydzierać? pozatym [...]

[...] więc, i odpowiedź Matrixa: szosa w tlenowej - znowu pewnie bład z gapiostwa faktycznie, pulsometr pokazał, ze najwięcej czasu spędziłeś w beztlenowej strefie, ale czy organizm jest w stanie tak długo się w niej utrzymywać? i... na Uniwerku Przyrodniczym... Technike Rolnicza i Leśną... chce byc inzynierem dla mnie taki zawód jak [...]

Mozna do kreatyny dodac sobie BCAA , czy to cos da wogole??

nie wyglada najgorzej, pewne zmiany mozna by wprowadzi jak np. dac wiecej warzyw czy dołozyc zdrowe tłuszcze jak np. oliwa z oliwek, orzechy ,olej lniany, ale dokładnie to w dziale odzywianie koledzy by Ci pomogli, skoro nie chcesz wszystkiego liczyc/ważyć to pozostanie Ci obserwacja jak na dana diete reaguje organizm i operowanie b/w/t.

Dobrze, posiłki z WW tylko potreningowo czy na śniadanie też można ?

Chciałbym zapytać o przepisy w sandzie. Właśnie byłem na 2 treningach w Płocku. Czy to prawda że w walce sportowej po dwu uderzeniach nawet jeśli można by było zadawać kolejne ciosy, trzeba zastosować inną technikę, np kopnięcie albo rzut. Moim zdaniem było by to zbędne ograniczenie i komplikowanie.

Podziękował, tak na marginesie, nie wiem czy masz daleko do Chęcin w Biedrze jest promocja na pierś kurczaka po 12,30 / kg (coś takiego). Co prawda termin ważności kończy sie 28.06 ale mozna zawsze zamrozić. Pozdro ! Zmieniony przez - Treble w dniu 2014-06-23 21:59:34

Dzięki, że odpowiedziałeś. Nie jestem bardzo młodą osobą : ) dobrze to może co można zrobić z kostkami. Nie wiem czy na zdjęciu widać, że są one takie masywne : ( nie ma takiego wcięcia jak u innych wiem wiem porównywanie się z innymi nie jest dobre ale co zrobić kobiety tak mają. Może są jakieś ćwiczenia oprócz "wspinek" na palce żeby [...]

[...] UNS ECONO vs OLIMP PROVIT? mozna prosic o podpowiedz? nie bede zakladal juz nowego tematu jesli ktos ma inna lepsza alternatywe to tez prosze o rade, cos do 120 zl. lowickie juz mialem, w smaku calkiem dobre, tego uns econo zaobserwowalem zwiekszona sprzedaz ostatnio, ale zastanawiam sie czy to nie tylko przez to, ze ktos je pochwalil tu na forum

[...] zapoznaj się z tematem łączenia białka roślinnego z produktami zbożowymi w celu osiągnięcia pełnowartościowego białka. Te pierwsze mają małe ilości lizyny i tryptofanu, ważnych aminokwasów,a drugie są w nie bogate. Tak więc ryże, czy kasze powinniśmy jeść np. z fasolą, cieciorką, grochem itd Zmieniony przez - Bartik88 w dniu 2019-01-31 12:28:40

A można cos zrobić z tym, że kolana są takie dziwne.? tzn składają sie jakby z dwóch fali, takie pagórki, czy jak to się zwie. widzicie.?

a czy do cyklu z samej mety mozna walnac 1 piwko chociaz raz na dwa tygodnie bo to ku...sko trudno byloby wytrzymac "dziś jestem wysoki jutro będę duży" pozdro

[...] trzecie po chlaniu ochoty i siły na trening sie nie ma. nie pije więcej jak 1 piwo bo potem można przy dobrym towarzystwie załapac smaka i ciężko z samokontrolą i liczeniem piwek czy flaszek. u mnie w robocie pije się ogólnie dużo ale ci co dużo piją to flaki i ch..j z nimi nie robota. jak ćwicze intensywnie to omijam imprezy całkowicie.

[...] i przed snem?? glute i bcaa razem Mam jeszcze jedno pyt odnośnie brania stacków w dni treningowe, bo w nietreningowe to chyba bierze się rano i przed snem. Chodzi mi o to czy stacki można przyjmować w dni treningowe 30min przed treningiem i zaraz po treningu drugą porcję. Pytam bo na każdym stacku pisze zeby robić 8godz przerwy między każdą [...]

[...] a jak wchodziłem w bijatykę to dostawałem o******* od trenera :/ masz może jakieś dobre kombinacje na tą sposobność ? trener powtarzał, żeby bić proste cofając się - a mi lepiej było zawsze np przyjąć 3-4 ciosy na gardę i odpowiedzieć w półdystansie jakimś sierpem, czy serią sierpów i haków. ale on się uparł, żeby nie przyjmować nic na gardę

witam, a kiedy to sie stalo to byliscie na cyklu tuz przed koncem czy moze dlugi czas po ? jak to wygladalo jesli mozna? pozdrawiam!

a bieganie to mozna powiedzieć ze wyczynowo (sprinty). A i mam pytanie czy nadmierne nabranie masy miesniowej mzoe zahamowac wzrost??

[...] podałeś. Jednak mozna go tez kupić jako ekstrakt lub roslinke jako suplement. Dzwoniłem na telefon zaufania odnośnie depresji fundacji ITAKA i dowiedziałem się, że lek ten wydawany jest wyłącznie na PArkinsona i tylko na to działa, efektu psychotropowego niby nie posiada i nie ma sensu go próbować. Jednak czy aby na pewno nie jestem przekonany.

[...] wykonywac tych ćwiczeń...i tyle....Chociaż jeśli masz się skoncentrować na górnej połowie ciała, to zawsze można ułożyć od podstaw jakiś plan z priorytetem np. na barki, czy klatę albo ramiona...bo będziesz miał"więcej czasu"na te partie...Przy czym musisz uwazac, żeby ich nie zajechac. PS.No i jezeli nie przeszkadza ci to, że za [...]